Voltei

... ao regime militarista. Agora já não há desculpas esfarrapadas de almoços de Páscoa, etc. O meu almoço de hoje foi um caril light (feito com yogurte em vez de leite de coco: experimentem!) de peixe com ratatouille, feitos pela minha irmã C., que é uma cozinheira de mão cheia.

Ao pequeno-almoço tomei um batido de cappucino com yogurte e pera, ao lanche uma barrita de proteínas de chocolate e amendoim. Vou jantar um batido de cookies com yogurte e morangos.

Não tive fome nos últimos três dias, o que só prova que o Yellow funciona. Interrompi-o durante a semana passada e estava com uns ataques de fome ao fim da tarde e à noite, que já passaram. O Yellow e o Thermocomplete funcionam mesmo. Só não consigo ainda beber dois litros de água por dia. Tem de ser com chá a ajudar.