... tenho andado a fazer asneiras atrás de asneiras. E mesmo assim (nem sei bem como), já cheguei aos 5 kg perdidos, num mês e meio. Ontem, pela primeira vez em quase 8 anos, comprei umas calças 42 que até já estão folgadinhas. Weeeeeeeeeeeee!
Mais casos de sucesso de amigos rendidos à melhor dieta do mundo: A P. perdeu 2 kg na primeira semana (não falo com ela há uns dias, já deve ter perdido mais) e a T. perdeu 850 g em 3 (três!) dias. O M. começou agora, é cedo para se pesar. A R. e a M. vão fazer para engordar, mas também começaram agora. Para a semana conto mais novidades.
Truque da minha irmã: substituam as natas das tartes por 1 yogurte natural + 1 copo de leite semidesnatado e usem 3 gemas + 5 claras em vez de 5 ovos inteiros. O resultado final é rigorosamente o mesmo e poupam-se quase 100 calorias por dose. Quem é amiga, quem é?
